こんにちは

中央区、警固、薬院、桜坂、浄水通りの医療法人 児玉歯科医院です。

食事の際によく噛んで食べると、
食べ物を歯で細かく噛み砕いて消化を助けたり、満腹中枢を刺激したりして食べ過ぎを予防すると言われてます。

さらに噛むことでエイジングケアも期待できるそうです
唾液には、歯の石灰化や新陳代謝を促したりシワやシミの改善にアプローチしたりする「バロチン」という成長ホルモンが含まれています。
よく噛んで食べると唾液腺が刺激され、このバロチンが大量に分泌されます

特にだ液は奥歯で噛むとたくさん分泌されるので、食事の際は両方の奥歯でしっかりよく噛むことを意識しましょう

こんにちは！

中央区、警固、薬院、桜坂、浄水通りの

医療法人児玉歯科医院です！

虫歯も歯周病も早期発見が大切です。

生涯にわたり自分の歯で

食べ、笑い、話をするためには、

かかりつけ歯科医院をもち

定期的にチェックとアドバイスを受けて

毎日続けるセルフケアが大切です。

また歯科医院ではセルフケアでは

取りきれない歯垢や歯石を専門器具で

除去してもらえます。

あなたにあった歯科医院を見つけて

プロによる治療とケア、セルフケアの

三本柱で歯と口の健康を守りましょう！！

こんにちは

中央区警固、薬院、桜坂、浄水通りの医療法人児玉歯科医院です。

例年より暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか？

当院では、8月11日(金)から8月15日(火)の5日間を休診とさせていただきます。

8月16日(水)からは平常通り診療いたしますので、宜しくお願いします。

こんにちは！

中央区、警固、薬院、桜坂、浄水通りの

医療法人児玉歯科医院です。

虫歯の原因菌は糖質をエサに酸を

作り出して歯を溶かします。

大人の場合は、治療した詰め物や被せ物の

境目から虫歯になったり、

歯周病で露出した歯の根元が虫歯になることも

少なくありません。

また放置した虫歯から歯周病菌が入り込み

歯周病になるリスクもあります。

虫歯予防に最も大切なのは正しい歯みがきです。

食後や寝る前は歯をみがく習慣をつけましょう！

とくに睡眠中は唾液の分泌が減り虫歯の原因菌が

増えやすいためしっかりみがきデンタルフロス

なども活用してみましょう。

虫歯予防のために毎日のセルフケアは

とても重要です！！

パ、タ、カ、ラとできるだけ大きな声でハッキリと発音することで、口と舌の筋力をつけ、喉につまったりせずに食事ができるようになります。

[パ]唇をしっかりと閉めて開くための訓練です。

[タ]舌の中央が働きます。

[カ]舌の奥が働きます。

[ラ]舌の先が働きます。

毎日少しずつ続けてみましょう

こんにちは中央区、警固、薬院、桜坂、浄水通りの医療法人 児玉歯科医院です。

皆さん、６月４日は何の日かご存知ですか？
６月４日は６(む)４(し)と
読めることからむし歯予防デーと
言われています

また、６月４日～10日の間は歯の衛生週間といい歯やお口の健康を見直す習慣です。
歯の健康はお口の中だけではなく全身の健康にも関わってきます。

この機会にお口の中をチェックしてみましょう！

こんにちは！

中央区、警固、薬院、桜坂、浄水通りの

医療法人　児玉歯科医院です。

なんとなく歯が痛んだり鏡を見て虫歯っぽい歯が

あったとしても、重症でもないと思い削られる

と痛いからなど不安から歯医者に行く事を

遠ざけてしまう事もあるでしょう。

しかし、初期の虫歯は削っても痛くない事が

多いです。

重症化して虫歯の部分が広がれば後々の

治療で痛い思いをすることになってしまいます。

普段何もなければ歯医者に行かず、

症状がひどくなってから行く方も

定期的に歯の状態をチェックしてもらう事で

虫歯の早期発見につながり虫歯の進行を防げます。

何もないのに歯医者に行くのは確かに面倒だと

感じるかもしれません。

ですが、重症化しないようある程度時間が経ったり

もしくは、歯に不安だと感じたら定期的に

検診に行く事をオススメします。

日本は健康大国と呼ばれ世界でも

トップクラスの長寿国です。

しかし、医療の発達によって平均寿命は

延びていますが、これからは「健康寿命」を

延ばすことも大切です。

健康寿命は平均寿命より男性で約９年、

女性で約１2年短いそうです。

健康寿命を延ばすのに重要なポイントとなるのが

歯と口の役割になります。

例えば、私達が毎日無意識にしている「噛む」と

いう行為は単に食べ物・栄養を

体に取り入れるだけではなく、

実は健康寿命を延ばすために肥満を防ぎ、

脳の発達や認知症の予防にもつながります。

こんにちは中央区、警固、薬院、桜坂、

浄水通りの医療法人 児玉歯科医院です。

暖かい日が増え、少しずつ春らしくなってきました。

卒業式を終え、もうすぐ春休みになりますね

普段お忙しくてなかなか歯医者に行く時間がない

お子様や学生の皆様、ぜひこの機会に歯科検診にお越しください
春休み中に歯を綺麗にして、気持ち良く新学期を迎えましょう！

こんにちわ。

中央区、警固、、薬院、桜坂、浄水通りの

医療法人　児玉歯科医院です。

高齢者の4人にひとり1人の割合で

認知症(※予備軍も含め)

になる確率があります。

認知症と口腔内には深い関わりがあり、

口腔内の細菌(歯周病原菌)が様々な血管を

通してゆっくりではありますが、

脳までいき脳に炎症を与えます。

認知症の原因の１つは脳の炎症によるものです。

ですので、口腔内のケアは

虫歯予防だけではなく認知症予防にも

つながります。