医院ブログ

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2018.10.05更新

 

こんにちは。中央区 警固 薬院 桜坂 浄水通りの医療法人児玉歯科医院です。

今日は正しいブラッシング圧のお話をしようと思います。

歯を磨く時、歯と歯茎に当てるブラシの適切な圧は、100g~200gだと言われています。
もしお家に量りをお持ちなら、歯ブラシを軽く押し当てて、200gの強さを体感してみてください。


え、こんなに弱い力でいいの?と思う方が
多いと思いますが、ガシガシと強い力で磨くと歯肉が傷付き、口内炎や、歯肉退縮による歯根露出が起きる原因となってしまいます。

すると、

審美性に問題がある
知覚過敏が発生しやすくなる
露出した根面が虫歯になってしまう

といったことが起きてきます。

実際どんな力がいいのかわからない。
歯が長くなった気がする。
歯の隙間に食べ物がよく詰まるようになった。
など、

心当たりがあったなら、それは歯肉退縮かもしれません。
気が付いたときからケアを始めることが大切です!歯を支えてくれるのは歯茎です。
日頃から観察していきましょう!

投稿者: 医療法人 児玉歯科医院

2018.10.04更新

 

 

こんにちはni

中央区、警固、薬院、桜坂、浄水通りの医療法人 児玉歯科医院です。


食事の際によく噛んで食べると、
食べ物を歯で細かく噛み砕いて消化を助けたり、満腹中枢を刺激したりして食べ過ぎを予防すると言われてます。

さらに噛むことでエイジングケアも期待できるそうですnicoheart3
唾液には、歯の石灰化や新陳代謝を促したりシワやシミの改善にアプローチしたりする「バロチン」という成長ホルモンが含まれています。
よく噛んで食べると唾液腺が刺激され、このバロチンが大量に分泌されますnote2

特にだ液は奥歯で噛むとたくさん分泌されるので、食事の際は両方の奥歯でしっかりよく噛むことを意識しましょうmealstar

投稿者: 医療法人 児玉歯科医院

2018.10.04更新

こんにちは!

中央区、警固、薬院、桜坂、浄水通りの

医療法人児玉歯科医院です!

虫歯も歯周病も早期発見が大切です。

生涯にわたり自分の歯で

食べ、笑い、話をするためには、

かかりつけ歯科医院をもち

定期的にチェックとアドバイスを受けて

毎日続けるセルフケアが大切です。

また歯科医院ではセルフケアでは

取りきれない歯垢や歯石を専門器具で

除去してもらえます。

あなたにあった歯科医院を見つけて

プロによる治療とケア、セルフケアの

三本柱で歯と口の健康を守りましょう!!

 

投稿者: 医療法人 児玉歯科医院

2018.08.07更新

こんにちは

中央区警固、薬院、桜坂、浄水通りの医療法人児玉歯科医院です。

例年より暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか?

当院では、8月11日(金)から8月15日(火)の5日間を休診とさせていただきます。

8月16日(水)からは平常通り診療いたしますので、宜しくお願いします。nico

投稿者: 医療法人 児玉歯科医院

2018.07.05更新

こんにちは!

中央区、警固、薬院、桜坂、浄水通りの

医療法人児玉歯科医院です。

 

虫歯の原因菌は糖質をエサに酸を

作り出して歯を溶かします。

大人の場合は、治療した詰め物や被せ物の

境目から虫歯になったり、

歯周病で露出した歯の根元が虫歯になることも

少なくありません。

また放置した虫歯から歯周病菌が入り込み

歯周病になるリスクもあります。

 

虫歯予防に最も大切なのは正しい歯みがきです。

 

食後や寝る前は歯をみがく習慣をつけましょう!

とくに睡眠中は唾液の分泌が減り虫歯の原因菌が

増えやすいためしっかりみがきデンタルフロス

なども活用してみましょう。

虫歯予防のために毎日のセルフケアは

とても重要です!!

投稿者: 医療法人 児玉歯科医院

2018.06.21更新

パ、タ、カ、ラとできるだけ大きな声でハッキリと発音することで、口と舌の筋力をつけ、喉につまったりせずに食事ができるようになります。

[パ]唇をしっかりと閉めて開くための訓練です。

[タ]舌の中央が働きます。

[カ]舌の奥が働きます。

[ラ]舌の先が働きます。

毎日少しずつ続けてみましょう

投稿者: 医療法人 児玉歯科医院

2018.05.31更新

 

 

こんにちはnico中央区、警固、薬院、桜坂、浄水通りの医療法人 児玉歯科医院です。


皆さん、6月4日は何の日かご存知ですか?
6月4日は6(む)4(し)と
読めることからむし歯予防デーと
言われていますtoothglitter

また、6月4日~10日の間は歯の衛生週間といい歯やお口の健康を見直す習慣です。
歯の健康はお口の中だけではなく全身の健康にも関わってきます。

この機会にお口の中をチェックしてみましょう!nicomagnifier

投稿者: 医療法人 児玉歯科医院

2018.05.18更新

 

こんにちは!

中央区、警固、薬院、桜坂、浄水通りの

医療法人 児玉歯科医院です。

 

なんとなく歯が痛んだり鏡を見て虫歯っぽい歯が

あったとしても、重症でもないと思い削られる

と痛いからなど不安から歯医者に行く事を

遠ざけてしまう事もあるでしょう。

しかし、初期の虫歯は削っても痛くない事が

多いです。

重症化して虫歯の部分が広がれば後々の

治療で痛い思いをすることになってしまいます。

 

普段何もなければ歯医者に行かず、

症状がひどくなってから行く方も

定期的に歯の状態をチェックしてもらう事で

虫歯の早期発見につながり虫歯の進行を防げます。

何もないのに歯医者に行くのは確かに面倒だと

感じるかもしれません。

ですが、重症化しないようある程度時間が経ったり

もしくは、歯に不安だと感じたら定期的に

検診に行く事をオススメします。

投稿者: 医療法人 児玉歯科医院

2018.03.28更新

日本は健康大国と呼ばれ世界でも

トップクラスの長寿国です。

しかし、医療の発達によって平均寿命は

延びていますが、これからは「健康寿命」を

延ばすことも大切です。

健康寿命は平均寿命より男性で約9年、

女性で約12年短いそうです。

健康寿命を延ばすのに重要なポイントとなるのが

歯と口の役割になります。

例えば、私達が毎日無意識にしている「噛む」と

いう行為は単に食べ物・栄養を

体に取り入れるだけではなく、

実は健康寿命を延ばすために肥満を防ぎ、

脳の発達や認知症の予防にもつながります。

投稿者: 医療法人 児玉歯科医院

2018.03.22更新

 

 

こんにちはniheart3中央区、警固、薬院、桜坂、

浄水通りの医療法人 児玉歯科医院です。

暖かい日が増え、少しずつ春らしくなってきました。

卒業式を終え、もうすぐ春休みになりますねflower2

 

普段お忙しくてなかなか歯医者に行く時間がない

お子様や学生の皆様、ぜひこの機会に歯科検診にお越しくださいnote2
春休み中に歯を綺麗にして、気持ち良く新学期を迎えましょう!toothglitter

投稿者: 医療法人 児玉歯科医院

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