オーラルフレイルの兆候

①食べこぼすことがありませんか？

②飲み込む時にむせることはありませんか？

③人と話をする時、発言しづらいことはありませんか？

口の周りの不調は【硬い物が食べにくい】【液体でむせる】【口が渇く】などの兆候がでてくるそうです。食べる力も意識して使わないと衰えるので、自助努力が必要です。